美國的大多數成年人每天或偶爾服用一種或多種膳食補充劑。現今的膳食補充劑包括維生素、礦物質、草藥和植物、胺基酸、酵素和許多其他產品。 如果您不吃各種有營養的食物，一些補充劑可能會幫助您獲得足夠的必需營養素。

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